Ara


Özür Dilemenin 3 Yolu
1:Karşınızdakini empatiyle dinleyin. Söylediğiniz ya da yaptığınız şeyin onu nasıl etkilediğini gerçekten anlayın. Empatiyle dinlemek,...
aynaaynasoylebanac
18 Tem 20221 dakikada okunur


Hayır Diyemiyenlerden misiniz?
1:Her hayırın ardında, başka bir şeye evet vardır. Size sinemaya gitmeyi teklif etsem ve siz bana hayır deseniz, sinemaya gitmekle...
aynaaynasoylebanac
11 Tem 20221 dakikada okunur


Utanç Hissinde Kendimize Empati Vermenin Yolları
Adım 1:Nasıl davrandığını keşfetmek Kendi davranışıma dair gözlemde bulunurum. ''Ayşe ile konuşmayalı 2 ay oldu. Ben onunla bağlantı...
aynaaynasoylebanac
25 Haz 20222 dakikada okunur


Utançla Başetmek İçin Kullandığımız 4 Strateji
1: Geri Çekilmek Saklanarak, sessiz kalarak, ricalarımız ve hayallerimizden vazgeçerek utançtan uzaklaşırız. Utanç hissetmekten...
aynaaynasoylebanac
24 Haz 20221 dakikada okunur


Duygularla Duygu Sanılanlar Arasında Ne Fark Var?
Psikanalist Rollo May diyor ki; ‘’Olgun insan tıpkı senfoninin farklı bölümlerindeki gibi, güçlü ve tutkulu deneyimlerden ince ve hassas...
aynaaynasoylebanac
16 Ara 20211 dakikada okunur