Psikanalist Rollo May diyor ki;
‘’Olgun insan tıpkı senfoninin farklı bölümlerindeki gibi, güçlü ve tutkulu deneyimlerden ince ve hassas olanlara kadar farklı duygu nüanslarını yakalama becerisini geliştirebilir.’’
Ancak çoğumuz için duygularımız yine May’in belirttiği üzere;
“Bir borazanın notaları kadar sınırlıdır.’’
Duygularımızı ifade etmenin teşvik edilmek yerine sınırlandığı ve yasaklandığı bir çocukluk sürecinden geçen bizler için “Duygusal Okur Yazarlık” gelişime ihtiyaç duyduğumuz bir alan. “Duyguyu yönetmek” sözü de duyguların yönetilmesi gereken, korkulacak şeyler olduğunu aşıladı bize yıllarca.
Bize ihtiyaçlarımızdan haber getiren ve onlarla bağ kurarak, hayatımızı zenginleştirmek üzere adımlar atmamızı teşvik eden duygularımızla tanışmanın, duygular ve duygu sandığımız düşüncelerimizi birbirinden ayırmanın tam zamanı…
#aynaaynasöylebana #sevgidiliatölyeleri #sevgidilininanahtarınerede #şiddetsiziletişim #marshallrosenberg #duygu #duygular #emotion #emotions #düşünce #düşünceler
Comments